Девы, у меня -1,5 кг за 10 дней, кто-то скажет мало, а я довольна как слон. Показываю п...
Девы, у меня -1,5 кг за 10 дней, кто-то скажет мало, а я довольна как слон. Показываю примерно свой дневной рацион: Завтра - омлет Перекус 1 - виноград, кофе, семечки тыквы Обед - телятина + тушеные овощи Перекус 2 - овощной салат Ужин - белая рыба Главный вывод - чтобы не поджирать в течение дня всякую дрянь, еду надо готовить с вечера и брать с собой. Меня бесит ужасно, но это работает.
518 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 438 подписчиков · Эзотерика