❗️Учёные развеяли миф о пользе добавок с омега-3: они не улучшают память и когнитивные ... — 23 июня 2026 г. в 07:52:05.755

❗️Учёные развеяли миф о пользе добавок с омега-3: они не улучшают память и когнитивные функции Долгое время омега-3 считалась ключевым элементом для поддержания здоровья мозга. Однако последние исследования показали, что приём этих добавок здоровыми людьми даёт гораздо меньший эффект, чем ожидалось. 🗣️Специалисты объясняют, что польза связана не с самими капсулами, а с образом жизни и рационом людей, которые регулярно едят рыбу и придерживаются принципов здорового питания.