Великий пост: переход на здоровое | питание эко зож здоровье | энергия молодость долголетие
Здоровье
💫Душевный Алхимик.
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
💫Душевный Алхимик.
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ОВОЩИ? ✅Ферментация — это биохимический процесс, при котором микроорганизмы (бактерии, дрожжи и плесневые грибы, ) преобразуют органические вещества, выделяя ферменты. В результате образуются новые соединения, придающие продуктам особый вкус, аромат и улучшенные питательные свойства. Существует несколько видов ферментации: - молочнокислая (квашеная капуста, кимчи, йогурт) — бактерии превращают углеводы в молочную кислоту, подавляя рост вредных микроорганизмов; - спиртовая (вино, квас, пиво) — дрожжи преобразуют сахар в этанол и углекислый газ; - уксуснокислая (яблочный уксус) — спиртовое брожение переходит в уксусное под действием уксуснокислых бактерий; - щелочная (натто, темпе) — ферментация, при которой образуются аминокислоты и уникальные ферменты. ✅Пол…
Читать целиком🥜 Если не хватает железа в организме, включите в свой рацион фисташки. В 100 граммах этого вкусного продукта содержится около 60 мг железа. Употребление фисташек в умеренном количестве позволит быстро привести гемоглобин в норму. 🥜 Что еще содержится в 100 граммах фисташек кроме железа: 1. Фосфор, магний, медь, марганец, калий; 2. Приблизительно 20 грамм белка, который поставляет ценные аминокислоты; 3. 25 грамм углеводов; 4. Примерно 50 грамм жиров, обеспечивающие необходимые организму жирные кислоты. Благодаря такому богатому содержанию, фисташки не только быстро приводят гемоглобин в норму. Этот продукт еще и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует снижению холестерина. Всего одной горсти в день достаточно для эффективного укрепления иммунитета, профилактики опу…
Читать целикомБОТВА СВЕКЛЫ О пользе свекольной ботвы и способах ее использования на Руси знали издавна. Недаром среди традиционных блюд русской кухни – холодная ботвинья и горячий наваристый борщ со свекольными листьями. В ботве свеклы витаминов больше, чем в самих корнеплодах, поэтому выбрасывать ботву – значит обеднять свой рацион. Свекольная ботва содержит: - комплекс витаминов А, C, E; - аминокислоты — фолиевую, пантотеновую; - вещества тиамин, рибофлавин, бета-каротин; - химические элементы фосфор, кальций, цинк, магний, йод и другие. Свойства свекольной ботвы: 1. Улучшение пищеварения. Продукт оказывает лёгкое слабительное воздействие, очищает организм от токсинов. Ботва содержит клетчатку, которая не растворяется в кишечнике, а собирает и выводит вредные вещества. 2. Омоложение. Приём ботв…
Читать целикомКора осины в мелком помоле: очищает лимфу, кровь, печень, заживляет слизистые желудка, снижает воспаление, помогает снизить вес и мягко восстанавливает весь организм. Вам точно нужна кора осины, если вы замечаете у себя: — отёки и ощущение застоя — тяжесть в теле, мутная голова — частые воспаления — дискомфорт в желудке, вздутие, жжение — усталость даже после сна и выходных — проблемы кожей (акне, розацеа, дерматит) Это НЕ «норма возраста». Это зашлакованность организма + скрытые воспалительные процессы, которые забирают вашу энергию и здоровье. Кора осины — проверенное, натуральное средство, которое помогает мягко очистить весь организм клетку за клеткой. Это одно из самых мощных растений для глубокого восстановления организма: ✔ очищает лимфу ✔ выводит продукты воспаления из крови ✔ р…
Читать целикомВитаминная бомба для организма!! Употребляю 2 раза в год и практически не болею Этим рецептом пользуюсь второй десяток лет… Ни одна сезонная холера меня не берет! Ей Богу, когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)... В общем, рекомендую всем данный рецепт! Ингредиенты: лимон - 3 шт грецкие орехи - 200 грамм изюм, курага и чернослив - по 150 грамм мед - 200 грамм сироп шиповника Приготовление: Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю. Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложки натощак. Курс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Проводить такое л…
Читать целикомНастойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом Применяется в народной медицине для лечения последствий инсульта и его профилактики. Разжижает кровь, благоприятно воздействует на сосуды головного мозга, препятствует и блокирует гибель нервных клеток, способствует восстановлению координации движений и речи. Приготовление: 5 зрелых сосновых шишек залить 0, 25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Настоять при комнатной температуре 10 дней. Затем процедить и добавить 1 ч.л домашнего яблочного уксуса (можно заменить виноградным). Использование: Ежедневно на ночь пить 1 стакан некрепкого чая, в который добавлена 1 чайная ложка этой настойки. Желательно с медом. Курс лечения - длительный, около 6 месяцев. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детал…
Читать целикомВоду пей перед едой – будешь долго молодой. Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ. Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри. Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках. Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. Съешь лимон и мед, и кашель отойдет. Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо. Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней. Болят суставы и спина – вотри репейник – семена. Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз. Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах. При чесотке немореной кожу парь в воде соленой. Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай. Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож! В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри. Н…
Читать целикомосознанно и привлекать благополучие и семейное счастье. Приглашайте гостей и будьте готовы принять нежданных гостей! Пусть будет порядок и уют! Порядок – это не когда все вымыто и вычищенно, а когда чувствуется, что в доме есть хозяйка, есть ее быт, ее порядок, ее правила! Каждый день в вашем доме может быть радостным и наполненным, приносить удовлетворение, а не проживаться наспех и налету. Начните встречать и провожать своих домочадцев. Встречайте мужа и детей, не выкривая из комнаты, а на пороге, не засыпая вопросами, а просто покажите, что вы рады встрече, что вы ждали! Сначала накормите, напоите, спать уложите, а уж потом и вопросы задавайте! Плохо, когда женщину встречает муж! Что-то в вашей жизни пошло неверно! Подумайте, как вы можете порадовать, удивить, дать ощущение комфорта…
Читать целикоможидания. Вопрос – чего вы ждете? Когда женщина выбирает мужчину, то у нее появляется желание иметь свой дом. Мужчина это всегда чувствует и начинает действовать, женщине нужно лишь поддержать его в этом. ДЕЛО НЕ В ДЕНЬГАХ. Денег нет, когда дом не нужен. Нет семьи в энергетическом смысле, нет дома. Решение квартирного вопроса зависит от взаимоотношений в паре: если они есть, то и с домом не будет проблем! СЪЕМНОЕ ЖИЛЬЕ – это психологическая незрелость, особенно, когда такое проживание растянуто на годы. Квартиродатели – это «родители», строгие и ответственные. Они решают за вас, что сделать, какую мебель купить, какую плату вам назначить. Вы зависимы в том, где мы обычно должны быть свободны. Как дети. Вы должны спрашивать, можно ли завести собаку или кошку, развести цветы, даже родить …
Читать целикомДОМ — МЕСТО СИЛЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ. ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ ДОМА? У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет! У любого человека, а в особенности у женщины, должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома. Такой человек как будто и не живет; жизнь откладывается на потом, включен режим ожидания. Вот перееду, вот сделаю ремонт, вот увеличу площадь… ДОМ — это место, пространство, где чувствуешь безопасность, комфорт и восстанавливаешь силы. Я ДОМА! В доме всегда можно отдохнуть, расслабиться, набраться сил, принять важные решения. Дом — это место, где лечатся любые душевны…
Читать целикомФото
Линганы — группа фенольных соединений растительного происхождения, обладают эстрогенной и антиоксидантной активностью. Антиоксидантная активность этих веществ выше, чем витанима Е, и их употребление помогает естественным образом продлить молодость. Наибольшее количество лигнанов содержится в плодах лимонника — схизандрин, корне элеутерококка — сирингарезинол, плодах лопуха — арктиин 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас