Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: женским здоровьем важно заниматься не тогда,... — 28 августа 2026 г. в 12:02:12.926
Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: женским здоровьем важно заниматься не тогда, когда уже что-то заболело. Особенно после 35, когда организм постепенно начинает меняться, а мы половину симптомов привычно списываем на стресс, работу, детей, недосып и «ну, возраст» 😅 Усталость, отёки, вес, который вдруг стало сложнее контролировать, перепады настроения, сон, цикл, либидо - очень многое в нашем организме связано между собой. Поэтому хочу поделиться каналом врача, которого сама читаю и которому доверяю - гинеколога-эндокринолога Екатерины Волковой. У Екатерины 19 лет практики. Мне очень нравится её подход: не запугивать женщину, а научить понимать свой организм. - Какие изменения нельзя игнорировать? - Почему вес уходит хуже? - Что происходит с гормонами после 35? - Как сохранить энергию и хорошее самочувствие с возрастом? Причём Екатерина объясняет всё простым человеческим языком и даёт понятный план действий. Я считаю, что такие знания о себе должна иметь каждая женщина. Поэтому оставляю вам канал. Сохраняйте, даже если сейчас вас ничего не беспокоит ❤️ https://max.ru/volkovaforwomen