Менопауза и ЗГТ
Менопауза и ЗГТ Добавлю кое-что. Конечно, ЗГТ не панацея и не индульгенция на беспорядочную пищевую жизнь. Всё равно уже не получится есть все подряд и не толстеть, как получалось в 30. Уже не получится сохранять сильное и гибкое тело без тренировок. Придётся думать, что ешь. Придётся двигать булками в сторону спортзала. Но!!!! ЗГТ даст на это силы! Те самые силы, которые уходят с наступлением менопаузы. ЗГТ их возвращает. А также - возвращает нормальное настроение, спокойный сон и вообще желание жить. А с таким фоном следить за рационом и регулярно тренироваться на пару порядков легче 💪 Сегодня опять была на тренировке. Очень люблю состояние после - эндорфины рулят 😊 Всем здоровья 💪 #менопауза #sunnylife #красотаизнутри #антиэйдж #зож 🔆 Sunny Vera в MAX 🔆 Sunny Vera в VK