Как обмануть мозг?🧠
Как обмануть мозг?🧠 🤯 Все устали: и ученики, и учителя…Но предстоит еще один важный шаг - это итоговые работы. У всех они разные: ОГЭ, ЕГЭ, ВПР. Где найти силы, для последнего перед каникулами рывка? ☝️ Один из способов — это разделять учебные задачи на маленькие шаги. Как это работает? Представьте, что вы смотрите на огромный объём материала, который надо выучить. Что чувствуете? Правильно - задача практически невыполнима, говорит нам мозг! Паника, тревога, беспомощность. Но когда вы определите свой старт - точку А и свой финиш - точку Б - это уже полдела. А если это путь разобьем на отрезки - разбиваем большую задачу на маленькие, конкретные действия - цель становится реально достижимой! Остается только пройти по этой прямой! Что может быть этими отрезками? Например, надо подготовиться к ЕГЭ. Точка А - 30 баллов (сентябрь) , точка Б - 75+ баллов (май). Определили. Далее разбиваем этот путь на отрезки - темы и время для изучения каждой темы. Не отклоняемся от заданного направления. Да! И самое главное - награждайте себя после каждого пройденного отрезка!🤗 Почему это работает? Так устроен наш мозг. Маленькие шаги дают нам ощущение контроля и законченности, исчезает беспокойство и возникает уверенность - все получится! 💫