Сегодня ровно три месяца как худею.
Сегодня ровно три месяца как худею. Итого -11 кг. Первый месяц отвес 6,5 кг (это понятно - сначала лишняя жидкость сгоняется, поэтому хороший отвес) Второй месяц -3 кг. Третий месяц -1,5 кг (вес три недели стоял) Решила написать рецепт похудительных оладушек, вдруг кому тоже надо. 1 небольшое яблоко натереть на крупной терке. 1 яйцо 2 ст.л. с горкой рисовой муки 1 ст.л.натурального йогурта с горкой или две ложки кефира. 0,5 ч.л.разрыхлителя Сах.заменитель по желанию. Ч.л.раст.масла, чтобы смазать сковородку для обжарки. Сковородку брать антипригарную, чтобы не прилипли. Получается 4 крупных оладушка. Весьма съедобные на вкус😊
7 597 просмотров