Звучит странно, но это довольно частая история.
Звучит странно, но это довольно частая история. Когда ты слишком сильно урезаешь калории, тело начинает экономить энергию. Ты быстрее устаёшь, хуже тренируешься, меньше двигаешься в течение дня и чаще думаешь о еде. В итоге дефицит вроде есть, а результат оказывается гораздо слабее, чем ты ожидала. Похудение работает лучше, когда есть система: нормальное питание, тренировки, шаги, восстановление и адекватный дефицит без голодовок. Именно поэтому в курсе “Новая ты за 8 недель” я не учу есть на 1000 ккал и терпеть голод. Я даю понятную систему, которая помогает худеть без вечной борьбы с собой ❤️ Можно ещё сильнее урезать калории и ждать чуда. А можно начать худеть по системе в “Новая ты за 8 недель” с ПРОМОКОДОМ «ЦЫПА»: 👉🏻 https://veryomina.com/newyou?utm_campaign=nemozheshmax