❤️🩹«КардиоЖИЗНЬ»: больше ста участников меняют свою жизнь к лучшему
❤️🩹«КардиоЖИЗНЬ»: больше ста участников меняют свою жизнь к лучшему Наш масштабный социально-оздоровительный проект «КардиоЖИЗНЬ — управляй здоровьем!», запущенный в начале лета этого года, прошёл середину пути. Проект реализуется АНО ЦСОН «Мир добра» совместно с Верхнетатышлинской ЦРБ при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. За эти недели участники проекта освоили различные направления: 🏊♂️ водные тренировки в бассейне — для лёгкости и мягкой кардионагрузки; 🏋️♂️ занятия в тренажёрном зале — для силы и тонуса; 💃 бодрящий фитнес — для гибкости и отличного настроения; 🚶♀️ северную ходьбу на свежем осеннем воздухе; 🩺 обучающие встречи со специалистами Верхнетатышлинской ЦРБ. И результаты уже есть. У 100 участников стабилизировались показатели давления и улучшился сердечный ритм.Но главное — сформировалась привычка жить в движении, заботиться о своём сердце и проводить время в кругу единомышленников. Проект продолжается. Желаю всем участникам энергии, отличного самочувствия и пользы от каждого дня. Следите за новостями проекта: vk.ru/kardiozhizn #КардиоЖизньТатышлы #ФондГрантовГлавыРБ #ТатышлинскийРайон #АктивноеДолголетие #СпортНормаЖизни