ВС
Верхне-Тимерлековская средняя общеобразовательная школа
Образование
136 подписчиков290 публикаций
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Образование
Мы часто мечтаем о глобальных переменах: стать успешнее, здоровее, продуктивнее. Но секрет не в разовых подвигах, а в ежедневных, почти незаметных действиях — привычках. Именно они — фундамент, на котором строится наша жизнь 🔋 Зачем они нужны? Наш мозг любит экономить энергию. Привычки переводят полезные действия в режим «автопилота». Вам больше не нужно бороться с собой, чтобы пойти на тренировку или прочитать 10 страниц книги — вы просто это делаете. Это снижает уровень стресса, экономит внутренние ресурсы и даёт заметный результат в долгосрочной перспективе. 5 привычек, которые изменят вашу жизнь ✔️ Утренний ритуал (без телефона) Первые 30–60 минут после пробуждения задают тон всему дню. Вместо скроллинга ленты посвятите это время себе: выпейте стакан воды, сделайте зарядку, помедит…
Читать целиком🥛 Оптимизм — это склонность видеть хорошее и надеяться на благополучный исход. Однако слепая вера в лучшее способна сыграть злую шутку. Наивный взгляд игнорирует риски, переоценивает шансы на успех, лишает трезвой оценки ситуации. Поэтому оптимальное решение — разумный оптимизм. Он сочетает позитивные ожидания с критическим мышлением: человек принимает факты, учитывает преграды, вырабатывает стратегию. 🧠 Чтобы развить такой навык, попробуйте «полезный» пессимизм — заранее продумывайте препятствия, превращая сомнения в план действий. Также осваивайте привычку позитивно переосмысливать события: неприятность можно рассматривать как стечение временных обстоятельств. Ещё один полезный ритуал — каждый вечер вспоминать три приятных эпизода прошедшего дня. Так вы тренируете внимание к возмож…
Читать целиком🤳 Почему выпускники много сидят в телефоне? Эксперты аналитического отдела Института воспитания изучили медиапотребление современной молодёжи и сделали неожиданный вывод: перед экзаменами дети ищут успокоение в позитивном контенте. 🧠 В стрессовой ситуации мозг ищет способы сбросить напряжение: ему нужна «перезагрузка». Короткие смешные ролики, мемы, мотивирующие цитаты или расслабляющие видео становятся для школьников спасательным кругом. Виктория Мищерякова, специалист отдела социологических исследований и цифровой аналитики, поделилась, как изменяется динамика в разных классах. «В 8–9 классе только 42% обучающихся указывают, что борются со стрессом с помощь просмотра блогов. В 10–11 классах это значение достигает уже 53%. Такая динамика показывает, как возрастает уровень стресса …
Читать целиком👂 Наверняка многим знакомо это чувство: одна и та же мелодия крутится в голове по кругу, будто включили внутренний плеер без кнопки «Стоп». Такой эффект называют «ушным червём». Он возникает внезапно и способен преследовать человека от нескольких минут до целого дня. Чаще всего «заедают» композиции с простой, цикличной структурой, потому что мозгу проще их запоминать и воспроизводить. Нередко роль играют и ассоциации: если песня связана с яркой эмоцией или недавним событием, шансы на её возвращение в подсознание резко возрастают. Также учёные связывают навязчивые мелодии с нейронными механизмами. Если их активировать достаточно интенсивно, музыка «остаётся» в голове даже после прослушивания. 🎵 Интересно, что речь идёт не только о полноценных хитах. Точно так же в памяти могут «з…
Читать целикомО событиях, в которых участвовали сотрудники Института воспитания, расскажем в нашем обзоре: 📌 Состоялось первое в 2026 году заседание Учёного совета Института изучения детства, семьи и воспитания. Оно прошло в расширенном составе под председательством и.о. директора Александра Цветкова. В рамках заседания определили основные задачи и векторы развития научной деятельности на год, представили планы работ по четырём крупнейшим НИРами, обсудили деятельность научных школ Института и вопросы взаимодействия с инновационными площадками. 📌 Заведующая лабораторией прикладных и фундаментальных научных исследований Института воспитания Юлия Евграфова и научный сотрудник Института воспитания Лидия Москаленко в составе группы экспертов Всероссийского конкурса «Педагогический дебют» оценивают участ…
Читать целиком👨🏻💼 Чем отличается лидер от руководителя? Лидерство подразумевает способность человека объединять других людей, вдохновлять их и вести к цели. Руководители же не вдохновляют, а требуют выполнения задач и контролируют процессы. Однако, важно понимать, что это совершенно разные модели управления. Более того, иногда один человек может совмещать роль лидера и руководителя, адаптируя своё поведение под конкретную ситуацию. 🎓 И если управленец — это профессия (достаточно окончить соответствующий вуз), то стать лидером намного сложнее, ведь лидерство складывается не только из приобретённых навыков, но и из врождённых. К приобретённым относятся навыки управления командой и принятия решений, умение улаживать конфликты и выстраивать стратегии. К врождённым качествам можно отнести общительно…
Читать целиком«День отца в начальных классах: праздник, который объединил семьи» В нашей школе МБОУ"Верхне-Тимерлековская СОШ" прошёл тёплый и душевный праздник — День отца для учеников начальных классов. Атмосфера была по-настоящему семейной: папы с радостью включились во все активности и показали, что умеют и веселиться, и поддерживать своих детей. Программа получилась насыщенной и разнообразной. Папы и ребята вместе участвовали в весёлых играх, сыграли в «Поле чудес» и отвечали на интересные вопросы. А потом все дружно танцевали — зал буквально наполнился энергией и улыбками. Дети подготовили для своих пап творческие сюрпризы: исполнили песни и прочли трогательные стихи. Особенно душевным моментом стало совместное творчество — вместе с папами ребята своими руками сделали значки с надписью «Ин ях…
Читать целиком"Бергәләп дөньяны чистарак һәм матуррак итәбез». Бүген безнең мәктәптә мәктәп яны территориясен җыештыру буенча көзге өмә узды, анда укучылар, педагоглар һәм мәктәп хезмәткәрләре катнашты. Өмә – безнең матур дөньяда яшәү, ачык һавада бергәләп аралашу теләгебезне күрсәтүнең менә дигән ысулы. Тырма, себерке, чиләк, капчык, перчатка һәм яхшы кәеф белән коралланып, мәктәп территориясен тәртипкә китерделәр.Үз хезмәтенең нәтиҗәсен күрү күңелле, һәркем бу эшкә үз җылысын өлешчә кертте. Мәктәпнең чиста, каралган территориясе күзне сөендерә. Мондый өмәләр вакытында коллективта эшли белү, әйләнә-тирәбездәге табигатькә җаваплы мөнәсәбәт формалаша. Өмәдә катнашучыларның барысына да рәхмәт белдерәбез! Сезнең тырышлыгыгыз һәм тырышлыгыгыз нәтиҗәсендә безнең мәктәп территориясе тагын да яхшырды! Бергә б…
Читать целикомВидео
"Җир хезмәте- ил бәрәкәте" ( Авыл хуҗалыгы тармагында хезмәт куючыларга багышлана)
1 нче октябрьдә Халыкара "Өлкәннәр көне" һәм октябрь аенда "Көзге игелек" ункөнлеге билгеләп үтелә.Безнең Югары Тегермәнлек мәктәбе укучылары да шушы көннәрдә Голфия апа Мортазина, Ләйсән апа Талипова, Мөсвирә апа Нәбиуллина, Давыт абый Насыйбуллиннарга барып изге эшләр башкардылар, бәйрәмнәр белән котладылар. Апа-абыйларыбыз бәйрәм көнне генә түгел, ә һәрвакыт игътибарга мохтаҗ. Аларга рәхмәт белдереп, хөрмәт күрсәтик. Якыннарының кайгыртуын тоеп яшәсеннәр. Алар – безнең тормышны бизәүчеләр. Барлык өлкәннәребезгә сәламәтлек, гаилә җылысы, күңел тынычлыгы телибез. С 1 по 10 октября в стране отмечается Международный "День пожилых", акция "Осенняя неделя добра". Учащиеся МБОУ "Верхне-Тимерлековская СОШ" на днях были в гостях у Гульфии Муртазиной, Лейсан Талиповой, Мусвиры Набиуллиной,…
Читать целикомЮгары Тегермәнлек урта мәктәбенең "Каенкай" түгәрәгенә йөрүче укучылары, җитәкчеләре белән берлектә, «Урманны саклыйк!» Бөтенроссия акциясендә катнаштылар. Акция кысаларында, укучылар мәктәп яны тәҗрибә участогында агач араларын эшкәрттеләр, яңа үсентеләр утырттылар. "Урманны саклыйк!" акциясе укучыларда әйләнә-тирә мохиткә җаваплы караш формалаштырырга һәм урманны саклауның йорт һәм мәктәп янындагы һәр агачны кайгыртудан башлануын аңларга ярдәм итте. Учащиеся МБОУ «Верхне‑Тимерлековская СОШ" которые посещают кружок "Каенкай", провели ряд мероприятий, направленных на привлечение внимания к важности сохранения лесных насаждений и бережного отношения к природе. Рядом со школой расположена небольшая посадка, а неподалёку растут ели — эти зелёные зоны особенно важны для нашего села: они очищ…
Читать целиком