Здоровье молочных желез в руках каждой из нас
Здоровье молочных желез в руках каждой из нас Чтобы вовремя диагностировать патологии груди – регулярно делай самообследование. Это не сложно и не больно. Маммологи рекомендуют начинать регулярный осмотр молочных желез с 18 лет и проводить его ежемесячно. Пальпация проводится в первой половине цикла, сразу после того, как закончится менструация. ❗ Как правильно проводить самообследование? ✅ Сначала пальпируем молочные железы стоя. Правая рука пальпирует левую молочную железу, левая рука – правую. Обследование выполняется подушечками 3-4 пальцев, без участия большого пальца. Важно пальпировать всю железу, а не только подкожную часть. ✅ Погружайте подушечки пальцев в толщу железы, постепенно достигая грудной клетки. Важно пропальпировать всю поверхность органа, не пропуская отдельных участков. ✅ В конце обследования сожмите сосок, чтобы проверить отсутствие выделений из него. ✅ Не забывайте про подмышки и участок над и под ключицей – здесь расположены лимфатические узлы – они не должны быть увеличены. ❗Пальпация молочных желез в положении лежа. Лягте на твердую поверхность. Под спину на уровне лопатки желательно положить валик. Это облегчит глубокую пальпацию молочной железы. Техника выполнения движений и их направление аналогичны обследованию стоя. 😡 Это НЕ НОРМА! . 👇 ⚠️ Уплотнения в молочной железе. ⚠️ Увеличение лимфатических узлов. ⚠️ Выделения из сосков. ⚠️ Изменение формы сосков (они не должны быть втянуты). ⚠️ Асимметрия (молочные железы должны быть примерно одинаковые). ⚠️ Изменения на коже: кожа втянута над опухолью или кожа в виде лимонной корочки. ⚠️ Должно насторожить и покраснение кожи. Любые из описанных изменений – повод обязательно обратиться к врачу.