Учиться жить до ста без старости
Учиться жить до ста без старости 👍 Эта встреча с фельдшером Верхнесалдинской ЦРБ Алиной Алексеевной Быстровой так понравилась активистам совета ветеранов города, что они пригласили нашего доктора к себе в декабре ещё на одно занятие Школы здоровья. А вчерашний диалог людей серебряного возраста с медиком касался темы активного долголетия. 💪 Все мы не просто хотим жить как можно дольше, но и в самом преклонном возрасте сохранять физическое и умственное здоровье, то есть жить полноценно. Что для этого надо? Такой вопрос и обсудили вчера. При чём это занятие Школы здоровья вместо запланированной лекции доктора прошло в форме дискуссионного диалога. 🤝 Участники рассказывали о своём опыте сохранения энергии и бодрости, высказывали предположения о том, как, например, в 85 перешагнуть психологический барьер, чтобы заняться новым для себя творчеством, или вспомнить молодость и реализовать давнюю мечту о поездке в незнакомые края. «Эту встречу можно назвать взаимополезной. Я рассказала о важности проверять здоровье, вакцинироваться, оставить вредные привычки в прошлом. А от ветеранов получила не только заряд оптимизма, но и знания о том, как и чем мотивировать пожилых пациентов к желанию активно жить, а не считать годы. На декабрьское занятие ветераны сами предложили тему. Поговорим о сахарном диабете. И я не сомневаюсь, что слушатели так же заинтересованно примут участие в разговоре об этом, увы, нередком недуге», - поделилась Алина Алексеевна Быстрова.