Весна — время роста заболеваемости простудными заболеваниями (например, острыми респира... — 24 марта 2026 г. в 06:06:31.613

Весна — время роста заболеваемости простудными заболеваниями (например, острыми респираторными вирусными инфекциями, ОРВИ). В быту ОРВИ весной зачастую называют «весенняя простуда» Причины Некоторые причины повышенной заболеваемости весной: Ослабление иммунитета после зимы. Зимой организм недополучает витамины и минералы из-за скудного овощного и фруктового рациона, что приводит к гиповитаминозу. К весне иммунная система дополнительно истощена частыми зимними простудами, недостатком солнечного света и меньшей физической активностью, поэтому сопротивляемость инфекциям снижается. Перепады температуры и переохлаждение. Утренний мороз и дневная жара создают стресс: переохлаждение от сквозняков и лёгкой одежды раздражает слизистые носа и горла. Влажный весенний воздух охлаждает тело быстрее сухого мороза, повышая риск бронхитов и ОРВИ даже при +10°C. Переменная влажность воздуха. В весенний период влажность может сильно варьироваться: при таянии снега повышается влажность, а с первыми тёплыми ветрами она может понижаться. Сухой воздух раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, делая их более уязвимыми для вирусов и бактерий. Сухой и загрязнённый воздух. Отопление в домах работает до середины весны, из-за чего воздух в помещении остаётся сухим, а слизистые оболочки носа и горла пересыхают. На такой слизистой местный иммунитет снижен, и вирусам легче проникать в клетки, особенно если человек редко проветривает помещение.