29 сентября — Всемирный день сердца❤
29 сентября — Всемирный день сердца❤ Мы собрали самые распространённые заблуждения, которые мешают людям вовремя позаботиться о себе. Миф 1: «Инфаркт бывает только у пожилых» Реальность: за последние 20 лет инфаркты и инсульты заметно «помолодели». Стресс, курение, фастфуд и сидячая работа — факторы риска уже после 30 лет. Миф 2: «Если ничего не болит — сердце здорова» Реальность: высокое артериальное давление, высокий холестерин и атеросклероз годами протекают бессимптомно. Единственный способ узнать — сдать анализы и сделать ЭКГ. Миф 3: «Холестерин — это всегда плохо» Реальность: холестерин необходим организму. Опасен лишь его избыток и дисбаланс «плохого» и «хорошего» холестерина. Миф 4: «Спорт противопоказан при болезнях сердца» Реальность: дозированная физическая нагрузка, наоборот, укрепляет сердечную мышцу. Вопрос лишь в правильном подборе активности — и здесь поможет врач. Миф 5: «Женщины не страдают от инфарктов» Реальность: страдают, причём часто переносят их тяжелее и позже обращаются за помощью, списывая симптомы на усталость. ❓Что делать? Не верить мифам, а проверять факты. Регулярное обследование — ваша лучшая инвестиция в долгую и активную жизнь.