Делюсь с вами что сейчас происходит.
Делюсь с вами что сейчас происходит. Я не выходила из дома 10 дней. И вот мои инсайты за эти дни: - семья всегда рядом и тебя поддерживает, даже если ты лежишь и ничего не хочешь делать - когда твоя работа онлайн, ты можешь себе позволить не выходить из дома - иногда побыть наедине с собой - это самое лучшее решение: приходит осознание куда идти дальше, как это сделать, зачем тебе это нужно и главное есть понимание чего ты на самом деле хочешь - твои друзья всегда рядом, даже если ты с ними не видишься. Они тебя поддерживают всегда. - отдыхаешь от визуального шума, от людей, от событий. - мало общения. Для меня это плюс, но для кого-то это минус. Для меня это иногда сохранение своего внутреннего ресурса. Но и минусы есть: - можешь уйти в себя и начинать себя обесценивать, а это в конечном счете может привести в депрессию или даже до панички - мало двигаешься, что приводит к болезням в теле (особенно после 40) - ты уходишь из медиапространства и о тебе могут просто забыть. 10 лет назад я впервые столкнулась с таким же состоянием, но тогда я сильно ушла в себя и не выходила из дома месяц. Я закрылась от всего мира. Не отвечала на звонки, никого не хотела видеть и это все привело к депрессии. Мне понадобилось 8 лет чтобы оттуда выйти. Сейчас я это состояние принимаю как защита своего внутреннего мира и уже не борюсь с этим, а просто даю себе время чтобы остановиться и переосмыслить все происходящее вокруг меня. Как я себя из этого вытаскиваю? Все очень просто - начинаю делать то что действительно сама хочу. Вот такая короткая история.