🔥Практика «Огненный шар» (Визуализация Кундалини)
🔥Практика «Огненный шар» (Визуализация Кундалини) 🔥Цель: Сжечь ментальный мусор дня и наполнить тело теплом. Время: 10–15 минут. 🔥Как выполнять: Сядьте удобно, спина прямая. Закройте глаза. Представьте в области копчика маленькую искру золотого света. С каждым медленным вдохом эта искра разгорается, превращаясь в шар огненной энергии. На выдохе мысленно поднимайте этот шар вверх по позвоночнику — к пояснице, к сердцу, к горлу, к макушке. Когда шар достигнет макушки, представьте, как он взрывается фонтаном золотых искр, которые осыпаются вниз, омывая всё тело. Почувствуйте, как каждая клетка наполняется теплом и покоем. Останьтесь в этом свете на 5 минут. 🔥После практики выпейте стакан чистой воды и полежите 5 минут, не включая телефон. Это закрепит результат и позволит энергии усвоиться.
Канал в каталоге Максиметера
252 подписчиков · Эзотерика