Сейчас я нахожусь в положении 🤍Поэтому о диетах, похудении и ограничениях речи нет, се...
Сейчас я нахожусь в положении 🤍Поэтому о диетах, похудении и ограничениях речи нет, сейчас у меня совсем другой период😊 Но после родов и восстановления я планирую вернуться к такому графику питания: без жёстких диет, голода и насилия над собой. Раньше такой режим давал мне до минус 1,5 кг за неделю🔝, и мне было комфортно. В программе, к которой хочу вернуться: ✨ 30 видео от нутрициолога ✨ 90 простых и вкусных рецептов ✨ тренировки для дома разного уровня, можно дома или на природе. Всё постепенно, комфортно и без перегибов. После родов обязательно, конечно с разрешения врача. Сейчас программа стоит всего 1₽: https://pitaniec20v2sm.tutorplace.ru/?aff_rid=1026_EXHX&aff_subid=veronikaiven&erid=2RanymKqWFd доступ на неделю, чтобы спокойно изучить. Если вы давно хотели начать и вам это подходит 🔜 это ваш знак! 😉