🤔Вы наверняка не раз слышали советы о том, что и когда нужно есть до и после тренировк...
🤔Вы наверняка не раз слышали советы о том, что и когда нужно есть до и после тренировки. Но насколько они верны? В карточках разберём самые распространённые заблуждения о питании до и после физической нагрузки.
40 просмотров