Доброе утро, весь Бор! ☀️ Начинаем субботу с движения и хорошего настроения!
Доброе утро, весь Бор! ☀️ Начинаем субботу с движения и хорошего настроения! Теперь по субботам будем делать зарядку вместе со Светланой Бахаревой 💪 Включайте ролик и присоединяйтесь! Каждое упражнение выполняем по 50 секунд: 1. Приседания с отведением рук назад. 2. Вращение локтями. 3. «Мельница». 4. Наклоны с движением рук противоходом. Заряжаемся бодростью на выходные!
817 просмотров