Чистое, пп питание для меня это оооочень сильные ограничения, сейчас это слово применяю... — 16 июля 2026 г. в 13:32:08.111
Чистое, пп питание для меня это оооочень сильные ограничения, сейчас это слово применяют везде где можно, а на деле на пп нельзя даже молочку. У меня, как по мне, здоровый подход без насилия над собой. Конечно есть РПП, что тут говорить и чтобы это происходило лояльно, я меняю питание на постоянную основу, а не на время. Чистое, пп питание формирует каркас, сушит тело, но мне с моими лишними 25кг о какой сушке вообще можно думать. Моя задача меньше есть и продумывать питание так, чтобы к вечеру я не хотела сожрать весь холодильник. Интуитивное в том числе, я не доедаю если не хочу. Могу показывать все что ем, надо?
12 570 просмотров