🍦 Сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья? — 7 июня 2026 г. в 15:22:00.615
🍦 Сколько мороженого можно есть без вреда для здоровья? Лучше съедать не больше 70–100 граммов мороженого за раз — и не чаще 2 раз в неделю - такой рекомендацией делятся диетологи. В любое время года мороженое остаётся десертом, поэтому важно знать меру. Заболевании сахарным диабетом или ожирении его советуют свести к минимуму, а при непереносимости лактозы — выбирать безлактозные варианты. 👉 Более лёгкой альтернативой могут стать фруктовый лёд, сорбет или домашнее мороженое. При покупке также нужно смотреть на состав: чем он короче, тем лучше. А вы любите мороженое? 🔥 — не представляю лето без мороженого; ❤️ — ем, но редко.
192 реакций