ВИД из ОКНА (о психологии с Анфисой Радиковой)
IT и технологии · 7 августа 2026 г.
Хочу чуть больше рассказать о — 7 августа 2026 г. в 20:03:56.327
Хочу чуть больше рассказать о Программе группы «Близость»🪬 Цель группы — дать участникам живой, практический опыт построения глубоких, искренних отношений. Здесь не читают лекций: группа становится «мини-моделью» реальной жизни, где можно безопасно исследовать, как мы вступаем в контакт, что чувствуем рядом с другими, как выдерживаем близость, конфликт, отказ и, конечно, поддержку. Что будет происходить: Знакомство и создание безопасного пространства. Учиться доверять, говорить о том, что важно здесь и сейчас. Работа с чувствами. Учиться распознавать и называть свои эмоции, а также замечать и понимать чувства других. Обратная связь и «зеркало». Один из ключевых механизмов — шеринг (обмен переживаниями «здесь и сейчас»). Когда участник делится тем, что с ним происходит, остальные могут увидеть в этом отражение своих собственных переживаний и реакций. Это и есть то самое «отражение в другом». Практика контакта. В упражнениях и диалогах будем пробовать разные способы быть в контакте: как говорить о своих потребностях, как отстаивать границы, не жертвуя при этом близостью, как поддерживать другого и принимать поддержку в ответ. Работа с типичными сложностями. Группа помогает исследовать повторяющиеся сценарии в отношениях, страхи (например, страх отвержения или уязвимости), а также научиться выдерживать напряжение в контакте. Завершение. Последняя встреча посвящена подведению итогов и символическому завершению процесса. Формат: встречи проходят регулярно (раз в неделю по четвергам мс 18.00-20.00), длительность — 2 часа. Группа динамическая: нет жёсткой структуры из лекций, но есть чёткие этические нормы и правила коммуникации. Для кого подойдёт: для тех, кто хочет глубже понять себя в отношениях, замечает сложности с близостью или границами, испытывает страх быть непонятым или хочет научиться поддерживать других. Контакты для связи: 8(918)2744712 email: vesna120382@mail.ru профиль: https://t.me/psyhologRadikova https://taplink.cc/anfisa_rad