#гигиеназубов #новосибирск — 26 июня 2026 г. в 04:41:13.937
#гигиеназубов #новосибирск «Я после еды всегда жвачку жую. Зачем тогда чистить зубы?» Это один из самых распространённых мифов в стоматологии. На самом деле жевательная резинка и зубная щётка решают совершенно разные задачи. Когда вы жуёте жвачку без сахара, действительно происходит кое-что полезное. В несколько раз увеличивается выработка слюны. А слюна — это естественная защитная система полости рта. Она смывает часть пищевых остатков, нейтрализует кислоты, помогает вернуть нормальный уровень pH после еды и участвует в восстановлении эмали за счёт содержащихся в ней кальция и фосфатов. Именно поэтому жевательная резинка без сахара после еды — хорошая привычка, особенно если рядом нет зубной щётки. Но есть одна проблема: Кариес развивается не потому, что после обеда на зубах осталась еда. Главный виновник — бактериальная биоплёнка. Это плотная, организованная колония бактерий, которая буквально приклеивается к поверхности зуба. Она настолько хорошо фиксируется, что слюна её не смывает, а жевание не разрушает. Биоплёнку можно убрать только механически. То есть щёткой, пастой, зубной нитью или межзубными ёршиками. Более того, жвачка практически не очищает самые проблемные зоны: участки у десны, промежутки между зубами, скученность, внутреннюю поверхность нижних резцов. А именно там чаще всего начинается воспаление дёсен и развивается кариес. Поэтому жевательная резинка — это не альтернатива чистке зубов. Это временная помощь, которая позволяет уменьшить последствия кислотной атаки после еды, пока вы не доберётесь до зубной щётки. Если совсем коротко, то жвачка помогает слюне. Щётка помогает зубам. И заменить одно другим не получится.