Поговорим с ребёнком о застенчивости.
Поговорим с ребёнком о застенчивости. «Ты застенчивый, и что с этим делать?» 🔹 не спеши 🔹 проси помощи 🔹 пробуй новое Эти упражнения помогут тебе лучше узнать свои чувства и стать более уверенным в себе: 1. «Узоры чувств» Возьми краски или карандаши и нарисуй свою застенчивость. Какая она по цвету? На что похожа? А теперь дорисуй рядом свою смелость. 2. «Лев и котёнок» Представь, что ты маленький котёнок, который всего боится. А теперь превратись в доброго, уверенного льва. Покажи, как меняется твоя походка, взгляд и голос. 3. «Зеркало для смелых» Подойди к зеркалу, расправь плечи, улыбнись себе и скажи вслух: «Я молодец, у меня всё получится!». 4. «История о смелом герое» Придумай или вспомни сказку, где герой сначала боялся, но потом справился со страхом. Разыграй эту историю с любимыми игрушками. 5. «Шаги вперёд» Нарисуй на листе бумаги дорожку из следов. В каждый след впиши или нарисуй одно маленькое дело, которого ты раньше боялся, но попробовал. Преодоление застенчивости требует времени, терпения и труда. Попробуй выполнять эти упражнения и помни: каждый маленький шаг — это уже победа. Уверенность приходит с практикой. Скажите честно, Вы сами испытываете стеснение в незнакомых ситуациях? Как справляетесь?