Лайфхак как БЫСТРО ЗАСНУТЬ: слушайте «розовый шум» — его называют способом быстро рассл...
Лайфхак как БЫСТРО ЗАСНУТЬ: слушайте «розовый шум» — его называют способом быстро расслабиться и перезагрузить голову 😑 Он похож на белый шум, но звучит мягче и глубже, поэтому многим проще засыпать и снижать тревожность на таком фоне. Считается, что ровный звук помогает мозгу быстрее успокоиться и легче уходить в глубокий отдых Сохраняйте, чтобы не забыть и протестить пред сном 😴
352 просмотров