Эндокринолог Видновского перинатального центра предложила укрепить иммунитет беременных... — 24 июня 2026 г. в 07:07:00.982
Эндокринолог Видновского перинатального центра предложила укрепить иммунитет беременных женщин сезонной клубникой Нарядные лукошки с ароматной подмосковной клубникой уже выставили на прилавки продавцы во всех городах региона. Спелую сезонную ягоду сразу купили гурманы, а вот будущие мамы - пока в процессе раздумий. Эндокринолог Видновского перинатального центра предложила воспользоваться моментом и пополнить организм витаминами. «Многие пациентки волнуются и говорят, что боятся аллергии или других проявлений, которые могут как-то отразиться на коже или состоянии кишечника. Адекватное количество ягод никакого вреда не нанесут, а приятное послевкусие добавит летнего настроения», - отметила эндокринолог Мария Филатова. Выбрать ярко-красные сорта или позволить себе тёмно-бордовую ягоду будущие мамы решат сама. Даже горсточка земляники даст положительный эффект и позволит обойтись без приёма дополнительных лекарственных препаратов. «В клубнике содержится много витамина С. Важно употреблять ягоду «живой», потому что в компоте или выпечке полезные соединения уже теряются. Можно слегка растолочь столовой ложкой, чтобы было больше сока в тарелочке вкусных и ароматных плодов», - рассказала эндокринолог Мария Филатова. Массовый сезон клубники завершается примерно в июле. По словам специалистов за это время надо съесть 10 килограммов ягод. А это значит, что около 200 граммов в день станут надежной защитой для иммунитета беременной женщины. #ГоспабликиМО #ВидновскийПЦ #советыврача #нашиврачи #эндокринолог #клубника #правильноепитание