В Видновском перинатальном центре проходят занятия по пренатальной йоге! — 1 октября 2026 г. в 11:00:08.597
В Видновском перинатальном центре проходят занятия по пренатальной йоге! Пренатальная йога - особый вид практик, который предназначен для поддержания тела во время беременности и подготовки к родам. Все асаны безопасны для пациенток «в положении». Варианты выполнения зависят от триместра. В Видновском перинатальном центре занятия проводит опытный инструктор Сания Сайдулина. Йога во время беременности помогает укрепить мышцы таза, улучшить циркуляцию крови, уменьшить боли в пояснице и подготовить тело к родам. Будущие мамы занимаются пренатальной йогой и выбирают позы и темп с учетом своих желаний. «Мы внимательно относимся к пожеланиям каждой пациентки. Учитываем многие моменты. Занималась женщина до беременности или нет. Не нужно брать на себя большую нагрузку на поздних сроках беременности. Можно просто медитировать и дышать»,- рассказывает инструктор по йоге Видновского перинатального центра Сания Сайдулина. Определенные упражнения помогут справиться с моральным и физическим напряжением и в первый год жизни малыша. Занятия проходят в детском корпусе (улица Заводская, дом 17 корпус 1) по пятницам с 16:00 до 17.15 Запись на тренировки по телефону колл-центра: +7 (495) 204-23-67 Занятия платные. Стоимость можно уточнить у инструктора +7 (919) 964-26-64 или в отделе платных услуг Видновского перинатального центра: +7 (495) 541-96-66 #ГоспабликиМО #ВидновскийПЦ #Йога #Йогадлябеременных