Кишечник тоже страдает от джетлага: как не испортить первые дни отпуска — 4 августа 2026 г. в 07:02:01.217
Кишечник тоже страдает от джетлага: как не испортить первые дни отпуска Вначале мечты об отпуске, затем выбор экзотического места, дальнемагистральный рейс и, наконец, заслуженный отдых. В идеале всё так, но беда лишь в том, что многие путешественники, прибыв к месту своей мечты, проводят первые несколько дней в борьбе с утомлением, недосыпанием, отсутствием энергии и желудочно-кишечными проблемами. Учёные из Вроцлавского медицинского университета отмечают, что эти симптомы объясняются не только классическим джетлагом (это временное расстройство циркадных ритмов, возникающее из-за быстрого перемещения через несколько часовых поясов). Всё больше данных свидетельствует о том, что смена часовых поясов влияет и на триллионы кишечных бактерий: https://www.tribunsky.ru/iron/otpusk2.shtml