Помогающие вопросы для самодиагностики — 22 июня 2026 г. в 19:57:25.020
Помогающие вопросы для самодиагностики "Моя это ноша или чужая?" Прочитайте каждый вопрос медленно. Не нужно отвечать сразу. Прислушайтесь к телу - где отзывается? Где тепло, где сжатие, где хочется выдохнуть? 1. Когда я просыпаюсь утром, моя первая мысль - о себе или о том, что надо сделать для других? .... 2. Чью усталость я чувствую в своем теле к вечеру? Это моя усталость от моего дня или что-то большее, что не принадлежит только мне? .... 3. Если на один день исчезнут все обязанности, просьбы, звонки и ожидания - знаю ли я, чем наполню этот день? Что принесет радость именно мне? .... 4. Что в моем теле говорит громче всего - и чей это голос? Моей Души или маминой тревоги, бабушкиной печали, мужской невысказанной боли и т.п.? .... 5. Когда я помогаю, спасаю, тяну - я делаю это из любви и избытка или из страха, что иначе меня не будут любить? .... 6. Закройте глаза и спросите себя: "Сколько процентов моей энергии сейчас принадлежит мне, а сколько - роду, детям, партнеру, прошлому и т. п.?" Какая цифра приходит первой? .... 7. Если мое тело могло бы сказать одну фразу о том, что оно несет - что бы это было? "Я устала", "Мне больно", "Я хочу покоя", "Я забыла себя"? Могут приходит свои вопросы. Эти вопросы не для того, чтобы обвинить себя. Они помогают осветить то, что давно просится быть увиденным. Если хотя бы на один вопрос внутри что-то отозвалось - это уже результат и контакт с СОБОЙ.