По многочисленным просьбам дублирую пост из старого Telegram-канала 🤍 Не первый раз уж... — 29 мая 2026 г. в 09:43:40.676
По многочисленным просьбам дублирую пост из старого Telegram-канала 🤍 Не первый раз уже спрашивают контакты моего флеболога, поэтому сохраняйте 👌🏻 Для меня это лучший флеболог в Тюмени — Мурзина Елена Леонидовна. Оперирующий врач. В 2019 году я делала у неё склеротерапию на обе ноги. С тех пор прошло уже несколько лет, и пока никакой необходимости что-то переделывать у меня нет. После процедуры какое-то время нужно носить компрессионные чулки, поэтому такие вещи лучше планировать на осень/зиму 🍂 Сейчас я просто наблюдаюсь. Визуально сама слежу за ногами и примерно раз в 2-3 года прихожу на приём и УЗИ. Этой осенью тоже планирую сходить на контрольный осмотр 👌🏻 Кстати, сейчас у меня есть несколько венок, которые визуально заметны. Но, как объяснила Елена Леонидовна, это здоровые вены, и без показаний лишний раз их трогать не нужно. Поэтому ничего не делаю. Никакие препараты для вен на постоянной основе я не принимаю. Иногда после осмотра она назначает курс для поддержки вен, но именно курсом, а не на постоянку. Ещё из её рекомендаций: минимум 5000 шагов в день 🚶🏼♀️ Это тот минимум активности, который нужен нашим венам. И, кстати, мои штаны для прессотерапии ямагуччи она очень хвалила и говорила, что это хорошая дополнительная поддержка для здоровья ног 👌🏻 И вообще хочу напомнить: следите за ногами 🤍 В них вся сила 💪🏻