15 способов позаботиться о своем теле 💫
15 способов позаботиться о своем теле 💫 1. Начинайте утро с тишины, а не с телефона. 2. Наносите крем поглаживающими движениями вверх. Не растирайте — это и ритуал, и лифтинг. 3. Пусть ванна будет церемонией. Свеча, соль, тёплая вода — кожа ответит благодарностью. 4. Массируйте стопы маслом перед сном. Три минуты — и засыпается глубже, и походка легче. 5. Носите бельё, которое нравится вам. Красивое под одеждой меняет осанку само собой. 6. Меняйте наволочку чаще. Шёлк или сатин — кожа и волосы скажут спасибо. 7. Держите на видном месте то, что радует глаз. Любимый флакон, свеча, цветок — уход начинается с настроения. 8. Пейте воду красиво. Стеклянный стакан, ломтик лимона, ветка мяты. 9. Увлажняйте губы — бальзам в сумке, у кровати, в машине. 10. Расчёсывайте волосы не спеша. От концов к корням — это и массаж, и блеск. 11. Раз в неделю — час только для себя. Маска, музыка, никаких дел. Это гигиена души. 12. Дома носите то, в чём чувствуете себя красивой. Халат, в котором вы себе нравитесь, — тоже уход. 13. В зеркале говорите себе доброе слово. Не ищите недостатки — находите то, что нравится. 14. Спите в прохладе и тишине. Сон — самая дорогая косметика, что у вас уже есть. 15. Отдыхайте без вины. Расслабленное лицо красивее любого ухода.