🍀Новые исследования Гарварда про нейропластичность мозга радуют 😁💗.
🍀Новые исследования Гарварда про нейропластичность мозга радуют 😁💗. 🍀Исследования доказывают , что наш разговор с собственным телом, может менять наше здоровье, даже быстрее чем БАДы или лекарства. 🍀В гарвардской медицинской школе, команда психонейроиммунологов провела очень интересный эксперимент. 🍀Они попросили добровольцев разговаривать со своим телом, говоря такие простые вещи, как- "ты в безопасности," " ты исцеляешься"," Ты сегодня хорошо справилась".... 🍀Благодарили свое тело.. 🍀Вслух или про себя. Это не имеет значения. 🍀Через 2 недели, анализ показал измеримое снижение маркеров воспаления, только от произнесенных слов. 🍀Они проверяли так называемые петли обратной связи. 🍀Оказывается, такие наши слова уменьшают страх, уровень кортизола падает, кровообращение улучшается, а иммунные клетки восстанавливаются быстрее. 🍀Один из пациентов с хронической болью сказал, что впервые я сказал своему телу - Спасибо, вместо Прости и в течение нескольких дней напряжения в мышцах и уровень воспаления снизился более чем на 50%. 🍀А его врач отметил, что пациент перестал бороться со своим телом и тело перестало бороться с ним. 🍀Исследователи это называют -эффективная сигнализация. 🍀Наша нервная система , нашу внутреннюю речь и внутренний диалог воспринимают как звуковые волны от другого человека, поэтому даже молчаливые или мысленные оскорбления себя в прямом смысле, химически, реально воздействуют на тело. Итог 😇💗🌹 Данное исследование отметило, что наше тело слышит всё, что наш разум говорит... #психосоматика #психология #стресс