❗МИКРО-ТЕСТ: Не токсичен ли твой позитив?🤔
❗МИКРО-ТЕСТ: Не токсичен ли твой позитив?🤔 Девочки, давайте проверим, не попали ли вы или ваши близкие в ловушку «розовых очков». Честно ответьте «ДА» или «НЕТ» на следующие 3 вопроса: 1️⃣Когда близкий человек делится со мной своей болью или проблемой, моя первая реакция — сказать что-то вроде: «Ой, да ладно тебе, не переживай, всё будет хорошо!» или «Зато ты получила опыт!» вместо того, чтобы просто обнять и выслушать? 2️⃣Если у меня случается неприятность или тяжелый день, я запрещаю себе плакать и злиться, насильно переключая мысли на тему «я должна мыслить позитивно и искать во всем плюсы»? 3️⃣Чувствую ли я укол вины или стыда перед самой собой, если у меня вдруг портится настроение, накатывает грусть или апатия на ровном месте? ✳️ Результаты: 🛜 0 ответов «ДА»: Поздравляю! У вас здоровый эмоциональный интеллект. Вы разрешаете себе и другим быть живыми людьми и проживать любые чувства. 🛜 1–2 ответа «ДА»: Вы периодически используете позитив как щит. Иногда вы бессознательно гасите свои или чужие сложные эмоции, потому что с ними трудно соприкасаться. 🛜 3 ответа «ДА»: Вы находитесь в эпицентре ловушки. Ваш мозг работает в режиме жесткого контроля, а запрет на «плохие» чувства копит внутренний стресс. Самое время разрешить себе быть неидеальной!