✨Включи на телефоне режим «Не беспокоить» или просто переверни его экраном вниз на 15 м...
✨Включи на телефоне режим «Не беспокоить» или просто переверни его экраном вниз на 15 минут. В это время не делай ничего полезного: просто посиди в тишине, попей воды или посмотри в окно. Зачем: Чтобы мозг понял — поток информации прекращен, можно переходить в режим сна. 😴✨
41 просмотров