Техника «Слив негатива» (письменная практика) 📝
Техника «Слив негатива» (письменная практика) 📝 Если после вчерашнего Полнолуния🌓 до сих пор штормит, сделай это: 1.Возьми лист бумаги и в течение 10 минут выписывай всё, что бесит, пугает или раздражает. Не фильтруй слова (можно материться!). 2.Финал: Разорви этот лист в мелкие клочья или сожги. Зачем: Ты буквально выгружаешь «мусор» из головы на бумагу, освобождая место для новых идей.⭐
69 просмотров