❤️ Сердце не любит сюрпризов. Особенно плохих. — 14 мая 2026 г. в 09:01:13.833
❤️ Сердце не любит сюрпризов. Особенно плохих. Поддерживать сердечно-сосудистую систему проще, чем кажется: 🥗 Ешьте больше клетчатки (овощи, крупы) и меньше жареного. 🚶 Больше движения: 30 минут ходьбы в день снижают риск инфаркта. 😴 Спите 7–8 часов — перегрузки убивают сосуды. 🧂 Контролируйте давление и не злоупотребляйте солью. 🚭 Откажитесь от курения — это главный враг эластичности артерий. Даже если ничего не болит, проверяйте сердце раз в год. Ранняя диагностика спасает жизни. 💚 В «Витаминке» ведет прием кардиолог Суворова-Бородина Виктория Альбертовна. Опыт, внимание и мягкий подход. Запишитесь на приём уже сегодня! Ваше сердце скажет спасибо 😉 Стоимость приема - 2 700 ₽ Страница врача: https://vitaminka.center/vrachi/suvorova-borodina-viktoriya-albertovna/ Расписание по ссылке: https://clck.ru/3T6uXA или по телефонам: 📞 8 (495) 212-19-39 📞 8 (495) 212-19-69 Наш канал в MAX: https://max.ru/id5001091850_biz Будьте здоровы! Мы всегда рядом💜