🩸 Коричневая «мазня» за 2-5 дней до месячных — это сигнал тела, который нельзя игнорир... — 9 июня 2026 г. в 10:12:26.953
🩸 Коричневая «мазня» за 2-5 дней до месячных — это сигнал тела, который нельзя игнорировать ❌ Это не вариант нормы. Это признак недостаточности лютеиновой фазы 👉 когда прогестерон падает раньше времени и эндометрий начинает отторгаться до старта менструации. Что за этим стоит: 🔸 Дефицит прогестерона во 2-й фазе цикла 🔸 Избыток эстрогена (эстрогендоминирование) 🔸 Нарушение овуляции 🔸 Инсулинорезистентность 🔸 Дефицит магний, витамина Б6 и цинка Часто это сопровождается: — ПМС, раздражительностью, отёками — Болезненными месячными — Трудностями с зачатием — Угревой сыпью в конце цикла И всё это поддаётся коррекции БЕЗ ГОРМОНОВ — через нутрициологический протокол. Один из ключевых инструментов, который работает с корнем проблемы — восстанавливает чувствительность к инсулину, нормализует овуляцию и баланс гормонов 👉 ИНОЗИТОЛ. И есть рабочая схема по его приему для женского гормонального здоровья. ⬇️ Пиши в комментарии слово ИНОЗИТОЛ — и я пришлю тебе готовую схему приёма 🎁