Как правильно принимать ОМЕГА-3? — 16 июля 2026 г. в 10:57:34.465
Как правильно принимать ОМЕГА-3? 1. Выбирайте рабочие препараты: с дозировкой ЕРА + ДНА не менее 500-600 мг 1 капсулу. В приоритете триглицериды, можно этиловые эфиры, еще смотрим показатель свежести сырья - выбираем варианты с низким уровнем TOTOX (оптимально индекс окисления жира до 20, чем ниже - тем лучше). 2. Принимайте утром с жирной пищей. 3. Рекомендуемый курс - 3 месяца, 1 месяц перерыв, потом повторяем курс. Кто не ест совсем жирную рыбу, можно пить на постоянной основе. 4. Эта добавка необходима всем: и беременным, и кормящим и детям. В целом это важнейшая добавка для здоровья - сердце, сосуды, зрение, мозг, иммунитет, воспаления, суставы, гормоны - для всего этого нужна омега! Подробнее рассказали в сториз ОМЕГА👆🏻 БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.