«Я боюсь перекачаться» — знакомая мысль? 👀
«Я боюсь перекачаться» — знакомая мысль? 👀 На самом деле силовые тренировки не делают фигуру «мужской» за пару походов в зал. Всё зависит от программы, нагрузки, восстановления и питания. В новом видео разбираем, почему девушкам не стоит бояться силового тренинга и сколько тренировок в неделю действительно нужно, чтобы работать над красивой и подтянутой формой. Приходите к нам на тренировки! Подберем программу именно под ваш запрос.
102 просмотров