Мы придерживаемся принципов wellness: добавки не заменяют питание, движение и сон, а по... — 15 июля 2026 г. в 16:54:25.291
Мы придерживаемся принципов wellness: добавки не заменяют питание, движение и сон, а помогают организму работать эффективнее, если используются осознанно. В этой карусели мы собрали добавки, которые чаще всего используют для поддержки снижения веса, их задачи и рабочие дозировки: • Хром – помогает лучше контролировать тягу к сладкому. • 5-HTP – может способствовать насыщению и снижению аппетита. • Инозитол – поддерживает углеводный обмен, особенно при СПКЯ и инсулинорезистентности. • Витамин D – восполняет дефицит и поддерживает работу организма. • L-карнитин – помогает поддерживать работоспособность во время тренировок. • Магний и глицин – способствуют качественному сну и восстановлению. • Омега-3 – поддерживает общее здоровье. • Пробиотики – помогают поддерживать здоровье кишечника. Сохраняйте эту подборку, чтобы выбирать добавки осознанно 🤍