Кто любит инжир? Я обожаю)) — 18 июля 2026 г. в 05:01:18.200
Кто любит инжир? Я обожаю)) 2-3 раза в год мы собираем урожай 🥳 Инжир — источник полезных витаминов и микроэлементов: витамины группы В улучшают проводимость нервных волокон, участвуют в регенерации нервной системы, повышают защитные функции организма, играют важную роль в метаболизме липидов и нуклеиновых кислот; витамин К участвует в синтезе специальных белков для костной ткани и свёртывания крови; калий и магний помогают поддерживать нормальное давление, обеспечивают правильное сокращение мышц, улучшают сон; медь входит в состав коллагена кожи и соединительной ткани, играет важную роль в синтезе клеток крови; клетчатка нормализует микрофлору кишечника, способствует улучшению его моторики, снижению уровня холестерина, помогает держать уровень сахара в крови в норме.