🌿 На отделении сельского хозяйства и строительных технологий педагог-психолог В. П. Па...
🌿 На отделении сельского хозяйства и строительных технологий педагог-психолог В. П. Павленко и библиотекарь Т. А. Родионова провели для обучающихся воркшоп «Точки опоры: развитие стрессоустойчивости и жизнестойкости», посвященный поиску внутренних ресурсов и борьбе с эмоциональным выгоранием. 🎨 В ходе занятия Валентина Павловна рассказала ребятам о природе стресса и способах сохранения внутреннего баланса в сложных ситуациях. Закрепить знания помогла арт-терапевтическая практика — экспресс-рисунок «Выплеск каракулей и трансформация», где студенты учились превращать тревогу и напряжение в созидательную энергию. 🌬️ Татьяна Александровна познакомила участников с простыми техниками антистрессового дыхания для быстрого успокоения и провела комплекс полезной пальчиковой гимнастики, которая помогла снять физическую усталость и улучшить концентрацию внимания. 🖐️ Тёплым финалом встречи стал обмен поддержкой: обучающиеся написали на бумажных ладошках искренние пожелания и добрые слова друг другу, подарив своим товарищам заряд позитива, уверенности и душевного тепла! #ЕПК_КК #Ейск #Воркшоп #Стрессоустойчивость #СтудентыЕПК #ПсихологическоеЗдоровье #Молодежь_и_дети #Росдетцентр #НавигаторыДетства93 #ДвижениеПервых #МолодёжьБольшойСтраны