♦️ Когда «Я» в заложниках: говорим о зависимостях со студентами
♦️ Когда «Я» в заложниках: говорим о зависимостях со студентами 🗣 На днях педагог-психолог отделения туризма и сферы услуг Н. Н. Дмитрова провела важное и глубокое профилактическое мероприятие со студентами групп ПВ-11 и ПВ-12 на тему «Зависимости в нашей жизни». Цель - помочь каждому заглянуть внутрь себя и понять, где проходит грань между здоровой привязанностью и тем, что начинает управлять твоей жизнью. 🔹 Встреча началась с простого, но очень мощного упражнения — «Зависимость-независимость». Студентам нужно было назвать первое чувство, которое возникает при слове «зависимость». На доске появилась целая карта эмоций: - страх; - бессилие; - стыд; - одиночество; - тревога. К слову «независимость» родились такие синонимы: - свобода; - самостоятельность; - сила; - выбор; - ответственность. 🔹 Мини-лекция «Зависимость — не приговор» помогла снять главное напряжение: зависимость — это не клеймо и не слабость характера. Это состояние, из которого можно и нужно найти выход. 🔹 Упражнение «Моё мнение» позволило каждому отстоять свои личные границы и понять, насколько важно иметь и озвучивать собственную позицию, даже если она отличается от мнения большинства. 🔹 «Марионетка и кукловод» — пожалуй, самое показательное упражнение. Почувствовать себя марионеткой, чьи движения контролирует кто-то другой, — сильный опыт. Он наглядно показал, как зависимости (от мнения, от вещества, от человека) лишают нас воли. 🔹 «Обрыв связей» — символическое упражнение, где студенты визуализировали и «обрывали» те невидимые нити, которые тянут их вниз, мешая двигаться вперёд. ✨ А завершилась встреча тихой и глубокой арт-рефлексией «Рука мешающая и рука помогающая». На листе бумаги нужно было обвести свою левую руку и внутри неё написать или нарисовать всё, что мешает: страхи, вредные привычки, токсичные установки. Затем обвести правую руку и наполнить её тем, что помогает: поддержка близких, свои сильные качества, мечты, увлечения. 💡 Взглянув на свои ладони, многие увидели главное: инструменты для перемен всегда с нами. Левая рука знает проблемы, а правая — держит ключи к их решению. 🤝 Благодарим наших студентов за смелость и честность. Такие разговоры меняют не просто взгляд на проблему, а взгляд на самого себя. ✅ Ейский полипрофильный колледж реализует федеральный проект «Профессионалитет» национального проекта «Молодёжь и дети» и государственной программы Российской Федерации «Развитие образования». #ЕПК_КК #Ейск #Профилактика #Зависимости #Психология #Студенты #ОтделениеТуризмаИСферыУслуг #РаботаПсихолога #Осознанность #АмбассадорыПрофессионалитета #Профессионалитет #МолодёжьИДети