☕️Решила взвеситься с утра. С момента, как сошла со сброса прошел месяц. Набрала 1,5 кг...
☕️Решила взвеситься с утра. С момента, как сошла со сброса прошел месяц. Набрала 1,5 кг и приятно удивлена! Потому что +2 кг считается нормой, когда возвращаешь в жизнь запрещенку и соль. Тем не менее, я также продолжаю строго соблюдать пару правил: 🤍не есть на ночь 🤍ходить от 10к шагов 🤍завтрак в течение часа после пробуждения 🤍разница между едой от 4 часов 🤍минимум перекусов Так приятно вкусно есть и быть стройной. Увы, не ведьма. Только дисциплина🙌
305 просмотров