Дачный сезон без больничной койки — 1 июля 2026 г. в 00:56:19.757
Дачный сезон без больничной койки «Травмы на даче — это классика. Этих проблем можно избежать, соблюдая простые правила», — комментирует наш эксперт — врач-травматолог Герман Фольварков. 🔥 ТОП дачных травм и как их избежать 1️⃣ Сломанная спина (в переносном смысле) — радикулит и грыжи ❌ Ошибка: «Согнулся над грядкой на 6 часов» или рванул мешок с землей (50 кг) одной левой. ✅ Совет: Используйте наколенники и низкую скамеечку для прополки. Меняйте позу каждые 20 минут. Тяжести — только на выдохе, с прямой спиной и лучше зовите помощника. 2️⃣ Порезы и ампутации пальцев ❌ Ошибка: Работа секатором в перчатках на 2 размера больше. При работе «болгаркой»не снимайте защитный кожух. ✅ Совет: С электроинструментом работайте только в плотных перчатках с рифленой ладонью. Сам инструмент должен быть качественным, с системой автостопора. Используйте инструмент строго по назначению. 3️⃣ Падения с высоты ❌ Ошибка: Шатающаяся табуретка вместо стремянки. ✅ Совет: Используйте устойчивую лестницу-стремянку с широкими ступенями. Падение с высоты собственного роста — это частый перелом шейки бедра и позвоночника, особенно у дачников 60+. 4️⃣ Особое внимание — колотым ранам стопы (наступил на гвоздь, грабли, сучок). Они считаются условно инфицированными. В течение первых двух суток обязательно обратитесь в травмпункт — нужна первичная хирургическая обработка, перевязка и экстренная вакцинация против столбняка (даже если вы привиты!). Берегите спину, пальцы и нервную систему. Дача — это для удовольствия, а не для рекордов по выносливости! 🌿