Виноград или изюм: что полезнее?
Виноград или изюм: что полезнее? Казалось бы, изюм — это просто высушенный виноград. Но разница между ними гораздо интереснее! При сушке из винограда уходит вода, а природные сахара и другие питательные вещества становятся более концентрированными. Поэтому в 100 г изюма значительно больше калорий, чем в свежем винограде. 💚 Что лучше выбрать для перекуса и чем они отличаются по составу? Разобрали на инфографике! ❤️ Сохраните, чтобы не потерять!
19 просмотров