Разбор продукта: патиссон 😋 — 16 апреля 2026 г. в 11:05:03.067
Разбор продукта: патиссон 😋 🫀 Патиссон - тот же кабачок, только другой формы и чуть плотнее. Калорийность минимальна: около 19 ккал на 100 г. Зато много калия, который выводит лишнюю жидкость и поддерживает работу сердца. Витамин С, каротин и витамины группы В в составе делают его хорошим выбором при низкокалорийном питании. 🧬 Клетчатка мягкая, не раздражает кишечник, поэтому патиссон хорошо переносится при гастрите и колите. Единственный нюанс: в зрелом виде патиссон становится жёстким и безвкусным. Есть его нужно молодым: до 7–8 см в диаметре. ❤️ - Если нравятся патиссоны! 👍 - Если кабачки привычнее!
48 реакций