Влияние винограда на сердце 🍇 — 4 мая 2026 г. в 15:01:45.012
Влияние винограда на сердце 🍇 🫀 Тёмный виноград - природный кардиопротектор. Полифенолы (ресвератрол, кверцетин, антоцианы) снижают «плохой» холестерин, предотвращают образование тромбов и защищают сосуды от воспаления. Ресвератрол стимулирует выработку оксида азота, что способствует расслаблению сосудов и нормализации давления. Максимум пользы содержится в кожице и косточках. Достаточно съедать небольшую гроздь (150-200 г) в день. ☝️ Главное - не переедать: избыток сахара может нивелировать пользу. 😍 - Если любите виноград! 👌 - Если нет.
146 реакций