Влияние квашеной капусты на кишечник 🍽 — 16 апреля 2026 г. в 21:05:01.118
Влияние квашеной капусты на кишечник 🍽 🥇 Квашеная капуста - один из лучших природных пробиотиков. В процессе ферментации лактобактерии размножаются и заселяют кишечник, улучшая состав микробиома. Живых бактерий в ней больше, чем во многих аптечных препаратах. Клетчатка капусты служит пребиотиком, то есть питанием для полезных бактерий. Витамин С сохраняется при ферментации лучше, чем при термообработке. ❗️ Важно: польза есть только у непастеризованной квашеной капусты. В пастеризованной банке из магазина нет полезных бактерий. ❤️ - Если цените простые и доступные продукты!
56 реакций