ВКУСНО И В РЕСУРСЕ | РЕЦЕПТЫ | ЛАЙФХАКИ | ДЕТИ
Еда и рецепты · 17 августа 2026 г.
🐠Рыба – это полезно, но возиться с ней не хочется? Чистить, мыть, запах на всю кухню…🐡
🐠Рыба – это полезно, но возиться с ней не хочется? Чистить, мыть, запах на всю кухню…🐡 🍳Рубрика: Быстрая кухня Есть способ, который решает все проблемы: рыба в фольге в духовке.⭐ ❤️🔥Никакого запаха. Минимум грязной посуды. И сочная рыба с овощами за 20 минут. Вот что нужно (на 4 порции): - 4 куска филе белой рыбы (минтай, треска, тилапия) - 1 лимон - соль, перец, сухой укроп - любые овощи (кабачок, помидоры, лук) – по желанию 🍲Инструкция (3 простых шага): 1️⃣Нарежь фольгу на квадраты. На каждый положи кусок рыбы. 2️⃣Посоли, поперчи, сбрызни лимоном, сверху – овощи. 3️⃣Заверни конвертиком, положи на противень и запекай при 200°C 20 минут. 🥰Когда развернёшь – внутри сочная рыба в собственном соку, с овощами. Дети едят без капризов. ♥️Это идеальный ужин для постного дня или когда хочется лёгкого.♥️ Сохрани рецепт – он выручит не раз.📖 👨🎓Отправь мужу, чтобы он тоже мог приготовить. — Подписывайся на канал✍️ ВКУСНЫЙ ДОМ | БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ | УЮТ | ЛАЙФХАКИ | ПСИХОЛОГИЯ | ДЕТИ